你好；根据你的情况，这可能是由于局部的长时间的运动，出现局部的肢体的乳酸增多的情况，并伴有局部的乳酸循环障碍，出现局部的肢体酸痛的情况。
在平时避免局部的皮肤过度的刺激，同时并合理的休息，并给予局部的皮肤按摩，以缓解局部的不适时的情况，同时到医院正规检查。
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