女人用什么泡水喝补肾？

女性可以用枸杞、金银花、桑葚、红枣、山楂、桂圆等泡水饮用，具有清热解毒、补肾等作用。除此以外，患者还可在医生指导下使用锁阳、人参、淫羊藿、冬虫夏草、熟地、何首乌、菟丝子等补肾的中药材煎水饮用；

平时可适量食用山药、韭菜、莲子、栗子、木耳、紫菜、海带等食物。若饮食效果较差，还可定期就医通过针灸、理疗、推拿、拔火罐等方式治疗，缓解肾脏不适症状；

平时应该积极进行体育锻炼，但应避免过度劳累。