脚跟上面韧带刚拉伤,已经敷药了,要注意什么呢?

病情分析： 自诉踝关节韧带拉伤，而需要结合实际情况考虑，是否可以活动关节，受力，而大致排除骨质，关节问题。意见建议：像你诉说的情况，如果是韧带拉伤而言，已经敷药，就短期休息，晚上睡觉的时候垫高患侧肢体，避免下肢长时间下垂，有利于消肿，再者适当给予内服跌打丸，消炎止痛药物，综合起来才能好转恢复。

后期疼痛缓解，可以逐步加大运动负荷促进恢复。