我应该吃什么才有奶水呢

病情分析：你好，由于泌乳素较少泌乳会少一些的。一定需要补补。指导意见：你可以多吃几次红枣炖猪脚、黄花炖母鸡、桂圆炖排骨汤等等补肾脾胃的食品，足进泌乳不错。

成药与西医效果不佳也不好用，我还可以建议你吃点中药，以补肾脾胃及补气血通乳为主，即可增强你的体质又可增加宝宝的营养，没有副作用的。

祝好。