问患者提问

晚上睡觉前喝酸奶好吗

晚上睡觉前喝酸奶好吗？听说有助于减肥，是真的吗？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，我不认为喝酸奶能减肥，酸奶是可以养胃的，等你把你的胃养好之后，你是不是变的更能吃呢？晚上不要吃任何的东西，包括酸奶。

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