脚踝扭伤，已经五天了

病情分析：这种情况没有伤到骨头，是考虑有软组织的损伤，这时候是不能下垂，患肢要抬高的。指导意见：建议你注意休息，避免劳累，晚上受凉受伤，两天之内要进行间断性冷敷，两天之后可以热敷，要抬高患肢，避免下垂，避免走路以及站立，如果要求高一些，可以用石膏固定，3到4周的时间，也可以用弹力绷带，将数字8样把受伤的部位缠绕起来，予以加固。