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患者提问

嗜睡的原因以及治疗或改善的方法

嗜睡,总觉得睡不饱,睡不够。最长睡眠时间达到30小时以上,会一直睡到头疼才不会觉得困。随时可以睡。一进入睡眠状态就不会因为肚子饿之类的原因而醒来。虽然是双眼皮眼睛,但双眼一直给人一种不精神的感觉。从有记忆以来都如此 曾经的治疗情况和效果:从来没就这方面去看过医生。想得到怎样的帮助:很想知道我这种症状是什么原因导致的,因为我曾今想强迫自己早
提问时间:2021-02-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:缺乏锻炼 ` 多出去运动 运动 每天生活要有规律,按时吃饭 即使是挑食 也要吃点 掌握好时间指导意见:睡眠要适可而止每天要 7个小时左右 不要睡太多 要保持精神充沛

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