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问患者提问

容易脱发的人最好不要吃什么呢？

最近也不知道是怎么了，这段时间总是脱发，睡眠质量也不好，总是做噩梦，尤其是脱发脱的挺严重，我用了很多的方法可是也不管事，容易脱发的人最好不要吃什么呢。想得到怎样的帮助：我想知道容易脱发的人最好不要吃什么呢。

提问时间：2021-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脱发的时候最好不要抽烟饮酒，吃辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。还有忌油腻、燥热食物，如：肥肉、油炸食品。
忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

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