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我很胆小什么都怕晚上总会听到奇怪的声音？

我很胆小什么都怕晚上总会听到奇怪的声音？想得到怎样

提问时间：2020-02-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，根据你的描述，首先应调整心态，多与家人朋友沟通，意见建议：你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理

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