问患者提问

晚上喝益力多会胖吗

我最近越来越发福了，身体特别的胖，个子不高，但最近身体一直长肉肉，目前我正在减肥，什么东西都不敢吃，只有在晚上下班的时候，我喝了一点点，益力多，但我还是很担心，晚上喝益力多会胖吗？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的这种节食减肥，是不科学的，益力多是是乳酸菌，单纯喝这个是不会发胖的，但长期这样下去，对身体非常健康，有可能导致营养不良，建议你科学规范的减肥，日常生活中，采取正确的饮食，以及坚持锻炼身体，平时多吃蔬菜、水果、粗粮，管住好关注的嘴，尽量不要吃肥肉。

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