小孩子便秘，多数是由于上火、胃肠道功能紊乱或者胃肠道菌群失调导致的，但是可以通过饮食的方面来改善，多喝喝凉开水，饮食少吃肉类，不要让孩子吃辛辣和刺激的食物。
家长可以给孩子做一些腹部按摩，这样可以促进排便。
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