建议去医院做颈椎病的检查，考虑是因为坐了很长时间，从而导致颈椎病的发生。针灸和按摩对于这种情况的治疗有较好的效果，可以考虑到中医院针灸或按摩科寻求专业医生的帮助。
另外从中医的角度来看，感冒也会引起经络不适和疼痛，平时应注意保暖，避免受凉。
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