问患者提问

蜂蜜加白醋，可以再跑步减肥吗？

我14岁，身高163，体重65公斤，我想减肥，减15公斤，听说白醋加蜂蜜可以减肥，吃完后还可以跑步减肥吗？

提问时间：2020-07-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食，还要避寒保暖

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