问患者提问

糖尿病吃什么干果类好

我前些年患上了糖尿病，一直对饮食比较注意，最近朋友跟我说可以吃干果，想问问吃什么干果类好啊？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人可以适量吃干果，可以吃的干果有核桃、板栗，花生、西瓜子、南瓜子、葵瓜子、腰果等。其中吃花生后可以降低血脂，保护细胞免受侵蚀和炎症干扰，还可以预防糖尿病。

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