脚扭了有一年还没好怎么治疗

病情分析：自诉不慎扭伤踝关节，而现在已经一年余，还没痊愈。指导意见：像你诉说的情况，因为一年了，应该筋伤为主，如果是筋伤，需要保养及治疗，比如平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，热敷，再者疼痛期间需要休息，外擦药酒，内服跌打丸，后期疼痛缓解，逐步加大运动负荷，才能好转，建议你结合实际情况考虑。