生完小孩后身体很差

病情分析：你好：一般女性生产后致使气血虚弱,精气亏耗,肯定会有些身体乏力的现象。指导意见：建议平时适当的活动,参加简单的体育锻炼,不要做剧烈活动,一般的散步或者简单的做些太极之类的都可以,不要运动过量了.千万也不要大补,因为摄入的高脂肪,高胆固醇的食物也会影响胃肠代谢的,不过可以吃些莲子大枣之类的,最好是煲汤,这样更容易吸收的.祝健康！