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神经性头疼想通过食物缓解吃什么比较好

患有神经性头疼已经有一年多了去过医院治疗也在吃药但是疗效并不是那么太好我想可能是自己在生活上习惯上没有配合到所以才见效不大吧所以现在我想了解一下什么食物对这个病情能够起到缓解的疗效请问神经性头痛吃什么食物可以

提问时间：2020-05-16

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好多由精神紧张劳累或者生气引起.建议你自己注意休息注意劳逸结合.在电脑前坐的时间不要太久.要自己学会疏解压力.可以多到室外去走走.少吃奶酪、熏鱼肉、酒和巧克力多吃豆类和豆制品、苋菜、紫菜、磨菇、黄芽菜等含镁丰富的蔬菜可以缓解头疼

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