指导意见：你好，最好停止服用药物的，长期的失眠会导致我们身体免疫力下降，所以建议最好及时调理的，生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。
另外可以结合医生服用安神补脑液。
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