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睡觉前身体为什么会突然抖一下

我最近几天不知什么原因，身上很疼而且各处关节很无力。晚上准备睡觉了身体总是抖一下，我很害怕，以为自己得了什么疾病，想问问睡觉身体抖一下是什么原因？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

入睡前身体突然抖下那是因为是大脑工作中的一个小故障。入睡时，全身的肌肉开始放松，因为缺失一个反馈信号，导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息，因而调动运动系统以保护自己，从而产生肌肉抽搐。
民间也流传着，睡觉蹬腿是正在长高。

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