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头发油而且乱怎么办？

我头发属于油性头发，两天不洗就会特别油，而且洗完后头发就全部蓬起来，乱糟糟的，现在上学紧张，洗头发太耽误时间，听别人说，把头发拉直就可以改善，是真的吗？还是软化比较好？曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：是拉直还是软化?

提问时间：2022-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

头发油脂是由于皮脂分泌过多，头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。
指导意见：头发油的，可以使用酸性的洗发水，比如用醋洗头，切2片生姜到里面，这样洗完头可以保持头皮干燥不油腻！祝你健康

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