您好,根据您描述的情况来看,您的便秘时间较长了.那么吃花粉是可以的,因为药粉有一功效是治疗习惯性便秘.花粉用处很多,可以常吃,而且也能驻颜了.还有一方法,建议每天多喝水,因为水利尿即排毒.做汤时加些香油,因为香油有润肠通便的作用,且无副作用.当便秘严重时,可喝两大口香油,很快会有便意.祝您健康~
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