空腹血糖11.5刚发现怎么治

病情分析：你好，根据描述的情况，空腹血糖11.5不排除是糖尿病的可能，建议到医院接受注射胰岛素治疗。平时注意饮食合理，适当运动锻炼。

指导意见：平时饮食不要吃含糖高的食物，避免油腻和含脂肪高的食物。除了使用胰岛素控制血糖，还要配合食用昌弘辣木籽调节血糖，每次饭前吃3颗并喝水400毫升，可帮助人体促进体内分泌胰岛素和调节血糖；

饮食尽量选择高纤维食物，含纤维高的蔬菜，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。