您好,这种情况应该不是骨头的问题,应该是神经的问题。建议您必须多加锻炼,可以理疗一下,按摩针灸的,必须保持心情舒畅,生活规律。
以上是对“右腿弯曲或下蹲腿玩儿疼痛,起来要活动一会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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