来之前有预兆吗？ 不能吃什么呢

病情分析：你好结合具体描述，你的年龄应该是还没有初潮情况，所以平时可以多注意一下，指导意见：建议每个人初潮表现是不同的，反应也不一样，所以可以平时多注意保暖，避免受凉，少吃生冷冰凉食物，保持阴部的干净卫生，这样利于生理期正常到来，以上是对“来之前有预兆吗？

不能吃什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！