脚趾冻肿了处理方法如下：
1.注意防冻、保暖防止潮湿不穿过紧鞋袜。
2.加强锻炼促进血液循环提高机体对寒冷的适应能力。
3.受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤。 由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害严重者可出现水疱、溃疡病程缓慢气候转暖后自愈易复发。
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