土豆吃多了会发胖吗

正常的饮食条件下，是不会导致出现肥胖。因为土豆只是属于淀粉类的食物，并不属于高能量的食物。通常都认为吃土豆会胖那是因为吃法错了，油炸或是做成黄油土豆泥又或是和肉一起炖，使人发胖的是油，而不是土豆本身，如果你想把土豆作为减肥食品的话，可以做凉拌土豆丝，就是土豆丝焯熟，用醋和辣椒丝拌一下。