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患者提问

为什么我晒太阳会失眠

我本身就失眠,因为我是肾阴阳两虚,其中肾阳虚多余肾阴虚,所以我失眠很严重,最近我因为工作的关系老在太阳底下跑,受了很多热气,失眠更加严重了,整晚睡不着,请问这是为什么
提问时间:2020-04-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,临床上,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。

    中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。建议在专业医生的指导下进行。

    祝早日能解除困扰。

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