低头仰头左侧脖子酸疼

病情分析：你好，你的症状考虑与颈椎病有关的，建议去建议去医院做个CT检查。指导意见：颈椎病的自我治疗方法

一、左右转头各五十次，开始要慢，以不晕为度　

二、头向一个方向作画圆式旋转五十次，再换方旋转五十次　

三、左右摆头。将头从正位、向左和向右摆动，每个方向五十次　

四、前后摆头。将头从正位、向前摆向后摆各。