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怀孕之后可以吃什么好啊

健康咨询描述：这几天恶心，吃不下饭，而且总是呕吐，几乎每天早上都是吃什么吐什么，去医院做了身体检查，结果是怀孕了，医生说孩子发育有些缓慢，我想多吃点有营养的、想得到怎样的帮助：怀孕之后吃什么好一些？

提问时间：2021-11-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。
注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。

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