怎么能使小腿瘦下来？

病情分析：你好，减肥要讲究科学性。一般来说，运动疗法和饮食疗法效果不错，值得一试。指导意见：在饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣带有刺激性食物，饮食要规整，不要吃零食，尤其睡前不要进食。

在运动方面，要勤锻炼，多运动，可以选择慢跑、跳绳等。减肥是一个长期的过程，希望你能坚持下去，并减肥成功。