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怀孕前仨月多吃什么好

怀孕一个月了，开始有了孕吐反应，很多东西不想吃，会不会引起胎儿影响不良，或者是孕妇的影响不良，比怀孕之前还瘦了很多斤，家里人都很担心和着急，怀孕前仨月多吃什么好

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

怀孕前三个月，胎儿发育的主要是器官，进行分裂，吃的方面建议多吃水果蔬菜，不要吃刺激性的东西，不要吃太凉的食物。中医中滑胎的东西少吃，到怀孕中后期，要饮食多样化和丰富化，不要太紧张，尽量不要性生活，保持心情放松，对胎儿有好处。

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