问患者提问

晚上多梦吃什么好啊

我发现我妈经常说睡眠不好，老做梦，请问这种情况多吃些什么呀？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多喝牛奶、蜂蜜水、小米粥、小麦粥，多吃一些桂圆、莲子、大枣、红枣、桑椹果、荔枝、香蕉、苹果、各种葡萄以及葵花籽，如果食疗效果不好，可以吃点帮助安神方面的药物治疗。

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