问患者提问

月经不调应该怎么补才好？

最近几个月，经期总是不稳定，有时会提前很多，而且每次月经量比以往多很多，颜色很深，比较稠时常有血块，偶尔会痛经。去医院检查后医生说可能是以为最近工作压力大导致的月经不调，让我回家好好调理。想得到怎样的帮助：月经不调该如何补？该吃些什么呢？

提问时间：2021-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，月经不调可以尝试喝黑木耳红枣茶，浓茶红糖饮，浓茶红糖饮，山楂红花酒等这些都有调经的功效。经期应注意保暖，忌寒，凉，生，冷刺激，注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，

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