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刚生完孩子的产妇吃什么水果好

刚生完宝宝已经有十几天了，现在坐月子期间，听说吃点水果对身体比较好，那刚生完小孩的产妇吃什么水果好呢？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

刚生完宝宝的产妇很容易会出现便秘，可以多吃些香蕉，可以预防产后便秘，产后贫血。香蕉还有大量的纤维素和铁，产妇摄入的铁质多了，母乳中的含铁量也会增多，可以预防宝宝贫血，产妇也可以吃橘，子因为橘子里面还有维生素D和钙质，可以增加血管壁的弹性和韧性，防止出血。

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