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患者提问

只吃早饭,中,晚吃果蔬

我在减肥,22岁,男,原先125kg.现在114kg坚持了一个半月了,只吃早饭,早饭照常什么都吃,吃的适量不是很多,中午晚上吃水果啥滴,有时候不饿就不吃,晚上遛弯,1.3.5没事自己在家用哑铃锻炼锻炼,我想问问会不会身体缺什么,会不会得什么病?:想得到的帮助:请问医生这样到年底会不会有什么不适,我现在感觉还行.
提问时间:2022-03-20
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见:饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

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