身上长了一块一块的红斑

病情分析：你好，根据你描述的情况。你的情况可能是过敏性红斑现象。是常见的过敏性皮肤病，多数患者是由外界因素引起的。

指导意见：你好，根据你描述的情况，建议口服氯雷他定，消风止痒颗粒。外用曲安奈德乳膏。好转之后不要停药，继续减量口服，把疗程时间拉长。

避免吃辛辣生冷刺激性食物。多喝水。以上是对“身上长了一块一块的红斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！