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患者提问

辽宁专家治疗抑郁?

我最近晚上睡不着觉,经常会胡思乱想的情况,根本就控制不住,也去过医院检查,被诊断为精神忧郁症,也治疗了,但都没有什么效果。 曾经的治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:我这样的情况已经持续了快1年多了,是不是算很严重了,有什么方法可以治疗吗?
提问时间:2021-06-20
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您这种情况是比较严重的了,抑郁症每个患者的病情不同,用药应该辨证施治,药物只能控制不能根治,患者还要积极配合心理治疗。

    指导意见:患者要放松心情,培养自己的兴趣爱好,要学着慢慢放松自己,瑜伽的音乐很有帮助。要做做运动,散散步,总呆在家里也很闷。

    多交朋友,有什么话和培养和亲人多沟通,说出来会好受些,多多正面鼓励自己。

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