你好这位朋友，黑芝麻，黑米，黑豆，薏米，大米，核桃，红糖混合熬成的粥具有温补，壮阳，补肾之功效。真对体弱怕冷，血气不旺之人有很好的补益作用。
不会发胖的。指导意见你好，如果容易上火最好少吃，对身体没有其他的影响，注意不吃辛辣刺激的食物。
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