年轻女性焦虑症能自愈么？

你好，年轻女性的焦虑症如果轻微的话，可以通过在日常生活中还应学会自我调节，寻找生活的情趣，积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养业余爱好等等。

自我排遣来自工作、学习、生活及社会等方方面面所造成的心理上的压力，以乐观、积极向上的心态对待压力和疾病，不断加强自身的修养等来调节。