你好，一般情况下，在流产后2周内要注意多休息，避免劳累，注意增加营养，多吃些补血的食物，避免生冷寒凉辛辣刺激性的食物。
你的情况，要多注意休息，增加营养，调养好身体，注意卫生保健，预防感染，1月内避免性生活避免盆浴，做好复查。
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