稍微一受凉就打喷嚏，流鼻涕，暖和点又好

你说的症状可能和免疫力低有关，各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒等。要想增强身体的免疫力，一定要做到以下几点：

一、每天保持良好的心态、保证充足的睡眠，尽量早睡早起；

二、平时饮食上要多注意多吃提高免疫力的食物,如香菇,蒜等；

三、经常锻炼身体