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月经不调吃什么调养

我来月经的时候很不守时，一个半月差不多就可以来两次，而且每次量大有些颜色偏暗，我估计就是自己月经不调了，想咨询一下，该怎么调理月经不调。想得到怎样的帮助：请问月经不调吃什么可以调养呢？

提问时间：2022-10-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，月经不调的症状有很多,提前,延后,时间过长或过短,量过大或过小,但都跟气血虚肾阳亏有关系.食疗的效果比较慢,你还是吃中药比较好,同时每天吃20枚大枣.另外经常喝些黑豆粥,乌鸡汤.

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