慢阻肺怎样锻炼肺功能？

患有慢阻肺的病人锻炼肺功能可以步行锻炼。步行中可结合上肢扩胸式辅助动作，以增加效果。步行的速度可根据病人的心功能情况而定，慢速每分钟60～80步，中速每分钟80～100步，快速每分钟100～120步。

目前多采用12分钟行走试验，即受试者在12分钟内做最大努力，平地行走的最长距离。随着全身活动量的增加，12分钟平地行走距离增加。

在试验时根据病人主观感觉呼吸困难与心悸的程度，结合呼吸频率、心率、肺通气量等客观指标确定锻炼强度的。