寒性体质贫血吃什么好？

寒性体质的人冬天手脚易冰凉，冬天睡觉老半天也不会发热。这是寒性体质最普遍的一种现象，还易生冻疮，这种情况大多是微循环不好。

因此对腿和脚的保护尤为重要。要注意在每晚睡觉前将脚泡热水，多泡一会，适量加点盐泡；平时出门不要让腿部受冻，要经常活动腰部和腿脚，运动可以让血液循环好一点。

在饮食方面，不能吃寒性的东西，吃点红肉如牛羊肉补铁，不要让肠胃受凉。