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黑米是热性还是凉性请回答

提问时间：2022-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑米是中性的，黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高，更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等营养成分，因而黑米比普通大米更具营养，建议可以多食用黑米。

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