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去湿热的穴位

最近总是失眠，也不知道什么原因，后去看中医，中医大夫说是因为体内有湿热引起的失眠。说只要去湿热就可以解决失眠问题。想问下去湿热的穴位有哪些？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体内湿热会导致失眠，去湿热的穴位有，比如公孙,在脚大拇指节后赤白肉迹处。每天睡前按上十分钟，可以有利于睡眠。平时要养成良好的生活习惯，远离辛辣，烟酒。
多喝水。按时睡觉起床。可以多多锻炼身体，都有利于睡眠的。

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