如果是在咳嗽期间适合吃清淡一些的菜,可以吃富含维生素以及纤维素的蔬菜比较好,比如可以吃青菜、白菜、土豆,青菜和白菜当中含有丰富的维生素和纤维素。
纤维素含量比较高的食物可以促进排便,排出体内多余的毒素。对于促进感染的康复也具有很大的帮助,可以帮助咳嗽的康复。
维生素可以帮助人体增强免疫力,促进感染的康复,对于缓解咳嗽具有一定帮助的。
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