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预防风湿病日常该如何保养？

健康咨询描述：我一同事和我一般大，最近老会感觉到腿疼，尤其是阴雨天的时候，想着年纪这么轻，不可能是风湿吧，结果去医院检查，就是风湿导致的腿疼。想得到怎样的帮助：请问预防风湿病日常该如何保养？

提问时间：2021-11-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，首先日常不要过度忧虑，尽量保持心情愉快，也有助于病情恢复。均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，适当进食瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，少吃脂肪多、盐多的食物，少吃辛辣、冷硬、过酸的食物，少吃海鲜等海产品。

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