你好，你的情况属于心理因素~焦虑症倾向。焦虑是患者在缺乏充分的事实根据和客观因素的情况下，对其自身健康或其他问题感到忧虑不安，紧张害怕，常伴有憋气、心悸、出汗、手抖、尿频等自助神经功能紊乱症状。
建议：去精神卫生专科机构评估诊断，通过心理咨询缓解现状。
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