没有治疗过，请问吃什么趵的好。

问题分析：您好，根据您的描述，不知您目前血压情况怎么样，如果在145/90左右，你可以通过调整生活方式，适当运动，调整饮食，低盐低脂及清淡饮食来控制血压，如果超过了上述值，您可以到当地医院心血管内科就诊，行血压监测及相关原因查找，并选择合适的降压药物。

意见建议：建议当地医院心血管内科就诊，平常多多锻炼，调整生活方式，养成良好的睡眠习惯，低盐低脂及清淡饮食，戒烟戒酒，祝健康！